Начинаю свое недолгое голодание после 6 месяцев раздельного растительного сыроедения.
Чтобы вам не смотреть мой профиль напоминаю свой
рост - 168,
возраст - 51.
Сегодня иду в лабораторию ИНВИТРО и сдаю анализы на
B12, железо, фолиевую кислоту, кальций. Также сегодня сделаю УЗИ верхней части брюшной полости, чтобы узнать, есть ли какие изменения с камнем в желчном пузыре. Результаты чуть позже.
--
Особой подготовки к голоданию не было, в последние 3 дня несколько раз выпил морковный, яблочный и свекольный сок, исключил орехи, семечки, авокадо. Увеличил в меню количество винограда, граната, хурмы, мандарин.
Клизму не делал.
--
Вес, как видно - не восстановился. Захожу на голодание на нижнем пределе ИМТ. Срок голодания не определяю. Запас маловат для длительных сроков и пока не знаю состояние печени и камня в желчном пузыре. Поэтому срок по самочувствию и обстоятельствам.
Во время голодания буду фиксировать нижеследующие параметры:
Дата
02.12.09
День голодания
1-й
Вес
58,8 кг
Увес
Давл верх
97
Давл нижн
61
Пульс
46
Сахар
4,6 mmol/L
Температура
35,6
Сон
5 часов
Кол-во прерываний сна
3
Причина прерываний сна
рефлекс 
Кол-во выпитой воды
3 л