[W0lt]

На данный момент сама метода проведения мной этого поста не сформировалась, но надеюсь, что я её сформулирую к дате входа в пост, тобишь к 11 декабря.
Пока могу порассуждать вслух.
Итак решение пойти на голод вызвано некоторым неудовлетворением сложившейся ситуации. Иными словами надо остановиться, подумать, помозговать... Как я уже убедился, самый продуктивный для этого вариант это интеллектуально-духовная практика в пост, а именно в голод. Вообще я более не буду разделять эти два понятия. Для меня голодание само по себе это чушь. А пост без голода, это фикция.
По сему далее и везде, в своих постах и дредах, я буду употреблять только одно определение - пост. При этом я буду разделять строгий пост и просто пост. Это разделение эквивалентно СХ и МГ.
Итак, решив попоститься, я всё тянул и тянул... Т.к. я не фанат РПЦ и не очень организованный человек, откровенно говоря просто ленивый, я естественно промухал начало Рождественского поста, но узнав 28 числа что пост начался, решил пуститься в догоню...
Надо заметить, что время начала моего Поста, не очень благоприятно для новых начинаний - убывающая Луна однако...
Но я подумал, - А вдруг завтра война?...
Поэтому не смотря ни на что, читай вопреки, изменять свое решение не намерен. Да собственно тем будет и ценней полученный опыт. Так что, если кто тут надумает присоединяться, подумайте хорошенько! Пост будет трудным.
Лано, отвлёкся малёхо...
Теперь соображения по входу в пост такие:
1) С сегодня и до 11 декабря подготовка к посту.
Тут всё просто:
Первое это конечно психологический настрой. Тут уж кто во что горазд... Кто мантры пусть читает, кто поклоны и челобитные на иконы бьёт, а кто мож письменно сам себе обещания сочиняет... Как кому чего нравится.
Второе это переходная диета. С эти сложнее. Я не диетолог, много писать не хочу, литературы и мнений по этому поводу полно. Лично я сделаю просто - переход на каши, увеличение в рационе овощей, снижение до минимума животной пищи. Употребление настоев, отваров травок всяких, яблоки. С яблоками тут ситуация такая... Образовалось у меня их много. Я уже и варенье варил... варил... И сушил... И компот с пирогами делал... Всё равно полно... Так что яблочная диета для меня это самый раз! Вот завтра мож ещё покушаю, а потом одни яблоки будут.
С подготовкой к посту разобрались.. Теперь касаемо самого Поста.
2) Вообще как бы к посту ни готовится, чего бы не делать, сам по себе Пост будет всё равно делится на вполне определённые части. Если вы рассчитываете когда либо пост прервать, прекратить, то однозначно будет период выхода из Поста. Этот период не стоит путать с выходом в смысле начала приема пищи и прочего.. Ничего общего! Выход именно с Поста это то же что и психологическая подготовка ко входу в Пост. Т.е. ты сам себе должен дать установку и сам эту установку выполнить.
От начала этой установку до окончания второго ацитозного кризиса это непосредственно сам Пост. С момента окончания второго ацитозного кризиса, до момента прекращения приёма пищи это третий период - подготовка к Посту. Я бы даже назвал этот период так: Подготовка к Посту в Посте (ПкПП). Можно конечно сильнее раздробить и класифицировать весь период Поста, но думаю этого будет вполне достаточно.
Опять уехал...
Итак входв Пост я запланировал на 11 число. Почему? Всё просто. 12 числа Экадаши, лучше к нему подойти более менее готовым. Потому 11 МГ и промывка внутреннего серпантина, а 12 СГ на Экадаши. Далее переход на МГ ну и по дальнейшему плану...
Выход планирую сделать с точностью до наоборот.
3) В течение Поста планирую "поиграть" с МГ и СГ привязав смены к узловым точкам ранее приведённого календаря ведических постов.
Чего к каким, пока не решил. Как решу - напишу.
Утром вот ещё что подумалось, прав был Гвоздь, - за пульсом надо следить. Но только не просто с целью отслеживания количества ударов в минуту, а именно следить, наблюдать. У меня тут аритмия образовалась. Давно уже... В сути она меня вроде как и не беспокоит, но сдавал я как то ЭКГ (3 раза за всю жизнь) а мне так сочувственно... Аритмия у вас прослеживается....
Чё за хрень думаю? И вот сегодня утром, я щупая пульс и следя за ним, её, эту аритмию сам обнаружил и прочувствовал! Троит, XXXXXXXX, движок то! Прям слышу! Ну думаю, погоди! Доберусь я до тебя...
Вообщем пульс слушать и надо, отмечать его надо и следить за ним необходимо!