Цитата:
Сообщение от Fuyu
А теперь говорят, что СЕРОТОНИН- гормон аппетита
|
Оказывается не один серотонин.
Меня теперь интересует сколько же это 20 гр. клетчатки? Как измерять? Именно такое количество в день держит лептин на нужном уровне и аппетит остается умеренным.