Ты себя хочешь наказать.Но не за что!!!! Ты все делаешь правильно! Это не война.И здесь не может быть победителей и побежденных!
А когда у тебя появились такие проблемы?
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=7854&page=4
посмотри,ТЕТЯ МОТЯ пишет как она похудела на 35 кг.
Может тебе скушать яблочко и лечь спать,а завтра опять проголодать до вечера.Попробуй так хотя бы неделю и посмотришь на результат.Может тебе это лучше подойдет.
В любом случае держись!