Цитата:
Сообщение от Semizwetka
Ромилъ,
Если я мало пью жидкости, то кожа тоже желтеет, особенно на ладонях.
|
--
Интересно. А как у других с кожей и кто сколько воды пьет?
--
В тот то и дело, что у меня на смешанном сыроедении, когда допускалось растительное масло в салатах - кожа имела здоровый привычный вид (хотя, впрочем, пил нормально, чаще настой шиповника). А как перешел на моно питание и даже раньше - после 21 дневного сокового периода (когда не пил воды вообще, а пил (ел) только соки) - появился такой цвет. У меня смутное подозрение
- причина в отсутствии чистой воды в рационе. Хотя об этом (что чистая вода нужна) мне неоднократно говорила Elios.
--
Сегодня у меня в рационе: яблоки - 2 кг, грецкие орехи - 100 гр, семена подсолнуха - 150 гр., картофель - 3 штуки и несколько колец репчатого лука (кстати отлично пошел и насыщает
), 4 авокадо + полголовки чеснока, 2 граната.