[Porque]

попробуй орехи не есть, они вызывают Жор, чисто по моим наблюдениям, мне переход на правильное питание (я не называю это сыроедением, потому что время от времени присутствуют и рыба и тушенные овоши) помогло, что я себя не ограничивала,т.е. не ставила себе какие-то условия, это нельзя, то нельзя, если чего-то неправильного хотелось, то ела без зазрения совести, потом приходило понимание, что мне этого не хочется и оно выбывало из рациона, пока не осталось только то, что мне подходит (80% овощи и фрукты)
Насчет флуда, мне кажется дневник, это не отчет о проделанной работе, за каждым стоит человек и этот человек интересен именно как он дошел до голода, какие цели, как меняется он, и без флуда никуда, такова жизнь. Есть люди которые отголодали в своем дневнике и покинули форум, есть которые остаются. И интересно знать о том каков человек, а не только что он сегодня 2 литра воды выпил.