[Laura]

Berl, привет! Еще раз мои поздравления тебе с успешным провед. голода и началом выхода.
Основная идея,- различные сроки и отделы ЖКТ при переваривании продуктов.
Более детально- можно отгуглить "раздельное питание".
Есть-сторонники, есть- считающие, что это (разд. питан.) не принципиально. Я в этом вопросе иду по пути проб и ошибок... Для меня работает!!! Не худела, но и не набирала, а вот стоило смешать, даже при меньшем кол-ве- сразу прибавка!!!