Да, так и планирую начать с кратковременных воздержаний от пищи...
Для длительных надо и морально подготовиться и физически: вес поднабрать (не очень-то пока получается) и мышцы наростить...
Хожу третий месяц в фитнес-клуб, руки и ноги приобрели приятные очертания, вес подрос на 3 кг...
В мечтах отъесться до 60кг. С таким весом я выглядела отлично во время перехода на сырое...
Вообще сбросила с 73кг до 49 кг на сыроедении за первые 3 месяца
Родные были в шоке, муж грозился отвезти летом к родне в деревню и откармливать там салом
В деревню мы съездили и на природе мне удалось незаметненько растолстеть до 55кг
А как вышла на работу- в первый же сильнейший стресс потеряла "нагуленное" за день
Вообще мечтаю о домике в деревне где нибудь в теплых краях!