Re: Laura. Дневник. (10+10+7)
Всем привет!!!
С 19 -го начинаю след. голодание(7 дней). Восстановление проходит, по-моему, нормально. Жора нет, в принципе нет особого желания есть, всё, слава богу на уровне "можно поесть, а можно и не есть". Порции нормальные, т.е в течении дня около 200 гм листьев салата и 1/2 помидора. Пью много горячего чая (с лимоном) В четверг первый раз поела около 8 вечера, просто как-то было не до этого... Около 11-2-ой раз, сейчас 4 утра-пока не сплю.
В течении дня - бодрость, проблем нет!!! Начала понимать что такое хорошее самочувствие!!! Вес-89.8
Валерия, конечно же можно на ты!
|