[Александр Катион]

Сообщение от Саламандра

Сегодня:
утро
мандарины 5 штук

обед
суп (пост №66)

ужин
пюре:
авокадо - 3 шт
лук репчатый - 2 шт
черный перец
морская соль
укроп
петрушка
нут проросший - 2 ст.л.

второй ужин:
ананас

Поправляешь жировую прокладку ))))