[mafia]

Сообщение от Алексаша

Я тоже.

mafia, а что у тебя предшествовало голоданию? Чем питалась, чем занималась, с какого веса стартовала?

Нормальное здоровое питание. С чистого сыромоно я соскочила на первых морозах - потому как ваще не могла согреться. Процентов 50-60 яблоки и морковка. Иногда чистое сало, помидоры, овощи на пару (только потому что горячего хочется), орехи, мед, раза 2 в месяц тушеную говядину ела... Несколько раз рыбу на пару. Капуста сырая брюссельская, хурма (мммммммммммм.....). Что-то даже и вспомнить больше ничего не могу... Наверняка что-то еще было, но в основном - вышеперечисленное.

Спортом меньше заниматься стала, но только из-за того, что зима... Лени больше, и мерзну все-таки.. Приходишь в зал, начинаешь бегать, мышцы нифига не разогретые. Для их нормального эффективного разогрева нужно чуть ли не в 2 раза больше времени... Задалбывает просто столько бегать. А потом тренажеры - тоже в 2 раза дольше... А я ж не в олимпийские чемпионки готовлюсь все-таки. Чаще дома, минут по 30 через день.

Вес - 51-52 кг, гуляет в зависимости от количества съеденного в предыдущий день. Но я так понимаю, 1-2 кг - это содержимое ЖКТ, потому что за первый день голода ушло 1,5 кг.

mafia, ты точно голодаешь?

Саш, да я сама ничего не понимаю. Я ТАК себя на голоде никогда не чувствовала. Вроде и не голодаю вовсе. Только вес уходит, уже думаю килограмм 5, а объемы - ваще жесть - хоть в детский мир за одеждой иди.