Цитата:
Сообщение от eeyore
Судороги на мандаринах никогда не ощущались?
|
влезу с вашего позволения. У меня часто на выходах на цитрусовых соках.
Цитата:
Сообщение от mav2
.Обязательно постараюсь учесть при следующем голодании все факторы
|
признаюсь сразу, я достаточно скептически отношусь к влиянию фаз луны (по крайней мере настрой имхо на порядок значимей), но можете здесь поискать по слову "экадаши" (не переврать бы...) - это я так понял, самый "модный" день у йогов для голода, особенно для однодневок.
Цитата:
Сообщение от mav2
Вдохновлялся.Пробовать буду голодать длительно.
|
а позвольте попытаюсь возразить...
Нет идеальных решений и насколько могу судить есть серьезные болезни, которые не поддаются коротким срокам. Еще множество факторов может быть за длительное голодание, но хочу привести и соображения против:
- главное, субъективно нет ощущения, что стало заметно лучше, от того, что проголодал 40 дней, а не 21 при условии и того и того с приличным выходом. Тем более, что ваше питание для таких как я уже можно считать просто супер-выходом!...
- я не сторонник "сокрушить", если речь идет об уникальной для нас вещи - собственном организме - поэтому здоровый консерватизм весьма полезен.
- думаю, если бы реже голодал, голодал бы дольше по срокам, поэтому и этот фактор тоже имеет значение, потому что ну просто решиться скажем выделить 60 дней на 30-дневное голодание с выходом - это определенно и организацонное и психологическое усилие. Хотелось бы быть уверенным, что игра стоила свеч, а "замутить" пару неделек в подходящий момент во всех смыслах проще, комфортней и не исключаю, что и полезней (с учетом вышеизложенных реверансов), кто знает?
- дней 10 обычно голодется без усилий и напряжения (у вас должно стать лучше, вы питаетесь гораздо лучше чем я), без слабости, пару недель - без напряга в плане работы. Месяц - хм... тяжеловасто. Правда раз на раз не приходится, но... В четверг закончил 20 дней, так выходить не хотел, так все чудненько катило, даже свою зарядку по полной программе делал, хотя обычно к концу второй недели немножко снижаю. Т.е. с не слишком длинными сроками можно комфортно работать и это тоже важно.
В общем, есть соображения и за и против, поэтому всегда действую по настроению, да и вся недолга!...