Цитата:
Сообщение от hidroponika
а никто не пробовал диету чтобы не есть после 16 часов?сижу на ней после выхода из голода -самочувствие пока вродебы хорошее
|
имхо , вроде это и диетой то не назвать ,просто вечером не есть .Стараюсь так поступать , естессна походы по гостям и приём оных приходится как-раз на это время,так что с непривычки желудок может даже болеть ,так как в это время успел привыкнуть отыхать)))
Цитата:
Сообщение от Василий
Я пробовал и практически придерживаюсь диеты -
- есть только после 19-00, причем в доваль, результат великолепный.
|
Василий,результат великолепный ...это который ? Когда идёшь на боковую после приёма пищи ( как я поняла наестся (объестся) можешь и в 12 - ть часов ночи )?
Цитата:
Сообщение от hidroponika
а можно с помощю этой диеты похудеть?
|
да скинуть 10 кг в любом случае реально за полгода без физ.нагрузок.С ними же похудеть возможно на теже 10 кг за полтора месяца .Ну естественно без употребления добавок понравившего блюда)))