|
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок...
Мне 36. голодаю 11 день. Вес до 72, сейчас 64. Рост 157 см.
Сопутствующих болезней нет. Переношу хорошо. Голодание в целях нормализации питания и похудения.
Планирую поголодать (это первый раз) 12 дней, потом 12 дней на соке, и потом начинать салат "метелку" и постепенно переходить на правильную пищу.
Прошу совета:
1)на каких соках выходить, что выжимать?
2) как Вы делаете салат "метелку"
3)или растянуть голодание до 21 дня
Выслушаю рекомендации
|