Ну что ж
, новый год встретили, пора подводить итоги
Что пила и ела за эти дни:
спиртное-
чуть водки - в снежном морозном лесу.
в новогоднюю ночь шампанское и грузинское вино
медовуха после русской баньки, ооой
напарилась от души
Из сыроедного-
авокадо
квашеная капуста
помидоры
огурцы
листья различных салатов
шампиньоны
морковь
ананас
молоко
помело
киви
из варенки-
хлеб
гречка
яйца
солянка грибная
подосиновики жареные
тушеные морковь, лук, кабачки, паприка
домашний майонез по рецепту Берла
горчица
хрен
кусочек домашнего торта и
шоколадные конфеты, чтобы не обижать угощающих
но вот от магазинных тортов отказывалась.
Как то так
За последние пару дней перечитана гора литературы по йоге, медитации, психологии прикладной, в поисках я, в поисках...дальше - К.Ниши, М.Гогулан, чтение и видео, Л.Хей, Зеланд, так, слегка
ну и т.д.
Массу инфы по сыроедению, питанию, взвешиваю все "за" и "за"
К Л.Хей привела проблема с ногой. Давно болело место под левым коленом, не знаю, как точнее описать, но не мягкая ткань, но и не кость. Дня 3-4 назад сбоку, но опять под коленом появился огромный синяк, нога продолжает болеть, синяк продолжает цвесть. Боль не постоянна, а только если я сижу, например вытянув ноги, с ноутом на коленях...
Ну и, чем питалась Саламандра сегодня:
кофе
вода - 500 мл
авокадо - 1 шт
соль, перец
морковь - 300гр
виноградное масло 10гр
морковь -150гр
виноградное масло 7 гр
соль морская, перец