У меня с гибкостью до сих пор не важно....с детства каменная была, даже на коленках неприятно было сидеть
Хотя улучшения все же имеются- в позе младенца ягодицы нормально на пятках лежат и вообще приятно очень в ней находиться!
Очень хочу йогой заняться, но но-настоящему, а не той физ-рой, что в нашем клубе дают...
Вот жду, когда нужная информация меня найдет- значит буду готова к тому времени...