4-ый день
Вчерашний день прошел в заботах последнего выходного дня, катались на лыжи в -26, на трассе больше никого!! не было, кроме нас с мужем
, лыжи не ехали даже после замены мази и парафина..., снег, как говорят лыжники, каменный был, даже с горок не удалось покататься в удовольствие, но 7 км я проехала.
16 января будут соревнования, подумала, что до них надо выйти из голода, а то устаешь на голоде быстрее, когда спортом занимаешься. Посчитала, что как раз можно 5 дней доголодать и останется 3 дня на выход, а следующий голод на февраль-март запланировала, после командировок пойду в отпуск на недельку, чтобы спокойно голодать дома.
Сделала клизму - много гадости вышло..., стало хорошо.
Сегодня с утра вес 58,0 кг (-0,8), самочувствие так себе, слабость, хотя проснулась рано (в 6:50), начинаю хотеть яблок - снились ночью, такие большие и сочные
. Приняла ванну, собралась на работу, на дороге гололед страшный - ехала в напряжении, забыла даже про плохое самочувствие. На работе куча сладостей, держусь, но запахи с ума сводят
. Продолжаю голод, завтра последний день.