Цитата:
|
Сообщение от Roan
Диана! Как вы входили в голод и как вели голодание? Это очень важно! Была ли какая -нибудь предварительная подготовка(молочно растительная диета в три четыре дня) до голода?
|
имхо, чем меньше вмешиваешься в свой организм, тем лучше. Стараюсь питаться правильно (как мне кажется). Перед голодом один день - овощной, после голода тоже может быть овощной (это при еженедельных 36-45-часовых сухих голоданий). Клизм никаких не делаю (не умею). Занимаюсь достаточно много спортом (и во время голода и после и до). Как вела голодание? Даже не знаю, просто не ела и не пила и все.
Во время 7-дневного голодания (было впервые недавно) вообще чувствовала себя замечательно. Были какие-то мелкие неудобства, но все прошло ок. 7-дневное тоже сопровождалось всем вышеперечисленным. Может быть из-за того, что я ношу линзы и организм отторгает все ему чуждое? В общем, не могу объяснить.