Цитата:
Сообщение от Vovec
О Прекрасная , как показывает опыт, именно для похудания, голодание не лучший метод.
В первую неделю можно терять до кило в день.
НО: это будет вода, которая вернется так же быстро. |
я с помощью голодания похудела на более, чем 30 кг. ничего не вернулось, пока не начала жрать. так что, голодание+правильный выход+умеренное питание после - хороший способ похудеть и быть в форме.