[Fuyu]

Алекс, нахрапом сахарного змия не возьмешь.
Почему коней гнала в начале, чтобы рассказать быстрень как можно больше. И чтобы вы начали действовать, а не болтологией заниматься.
Вы уже прочувствовали, НО НАДО ВРЕМЯ НА ПЕРЕСТРОЙКУ ОРГАНИЗМА.
Всем по разному.
Ксеник не потому любимица, что она так быстро движется, а потому, что ДВИЖЕТСЯ. Здоровье у нее крепче, чем у других. И все!
Алекс, ешь белок сколько тебе здоровье позволяет, хоть немножко, но ешь!!! Систематически...
И опять таки, не все сразу делайте, а сконцентрируйся на первом шаге..

У каждого их вас есть прогресс, свой- но прогресс.
Переосмысли, и опять начинай, НО НАДО ПОСТЕПЕННО! (Гоцман был абсолютно прав). Я брала змия нахрапом. Сравнивая состояние этой зимой с прошлой, то теперь точно могу сказать, что шла перестройка организма (вкусы и привычки менялись, но я и работала над ними), тяжело мне было, но я держалась, наверное потому, что не очень сильная привязка была к углеводам. ПОэтому и шаги, дайте время перестроиться организму.


Очень правильные термины сахаро-зависимый и сахаро-чувствительный.
Начинайте опять с первого шага и делитесь своими наблюдениями.