Может, просто в заброшенную тему пока перейти? Типа ПоВаСаТрАла.
Там несколько дней пообщаться - а дальше видно будет.
Мне бы интересно было бы послушать твой опыт, Тимсон. Валерии, Ксеника.
Если захотят делиться, конечно
Ну а нет - так и нет.
В принципе, я тоже взял для себя то, что мне надо.
Трехразовое питание без перекусов с комфортным для тебя уровнем протеинов (совсем необязательно мясных) и углеводов (каши, в основном) - этого достаточно (для меня!), чтобы уйти от зависимости от сахароу. Со временем.
Не от самих сахаров, а именно перестать их потреблять больше, чем надо. То есть, примерно как с сигаретами я сделал.
Мне этого достаточно, серьезно говорю.