[Martina]

Короче, куча постов пропала( Пишу вкратце, для потомков.
Докладываю: похудела на 7 кг, чему несказанно рада. И кожи такой у меня с детства не было!!! (т-т-т) Буду тщательно поддерживать.
Выхожу:
1. Первый день - соки апельсин+лимон+грейп пополам с водой, закусываю ананасом.
2. Второй - соки апельсин+лимон+грейп пополам с водой, мандарины.
Сейчас идет второй день.
Завтра планирую то же самое. В воскресенье овощные соки. А с понедельника хочу на сыроедение на основе салата-щетки. А уж с восьмого числа планирую добавлять в рацион по чуть-чуть (в салаты в осносном) бобовые, рыбку, обезжиренный творожок, морскую сольку. И голодать 36 часов в неделю.
Вот такие планы. Буду докладывать