Редька, прочитала Ваш дневник. С таким рационом как у Вас действительно странно, что так мало теряете в весе.
Я без голода, но с очень сильной мотивацией, посидев на сочных фруктах (не ограничивая себя) сбросила 5 кг за 5 дней! Вы конечно же молодчинка, и судя по тому, что пишите, Вы не чувствуете особой потребности в еде, и рацион скудный. Может Вам побольше пить, но не кофе и чай, а воды и травяных чаев (желательно мочегонных, например из шиповника), но без сахара конечно же и без меда. Если не можете сыроедить, то овощи готовьте только на пару. Пароварку уже купили?
Подключите еще другие техники: периодически представляйте себе, как сгорают жировые клетки а Вы стройнеете просто на глазах! Полюбите себя и Ваше тело будет Вам повиноваться. Ведь самое главное - внутренний настрой
