Цитата:
Сообщение от Радей
В последнее время мотивацией служит - стресс. А стресс у меня почемуто стал абсолютно от всего: от излишних денежных трат, от разъездов по делам, от мелких неудачек, от ожидания чего либо.Ни спорт , ни общение от переживаний не спасают, спасаюсь голоданиями продолжительностью 1-7 сут.Голодания сохраняют холодный рассудок и присутствие логики , а то бы был нервный срыв у меня давно уж. Вобщем в месяц набирается 15 голодных дней в сумме. Что дделать(?) . Непонятно...
|
Это конечно же здорово что Вы знаете свой способ избавления от стрессов. Но это же все временно. И Вы понимаете, что голод как инструмент избавления - не выход. Вам нужно работать над собой, попытаться понять истинные причины таких состояний, научится отпускать ситуацию, быть отстраненным. Суметь справится с самим собой, со своим внутренним "Я" - это самое сложное в человеческой природе, уметь руководить и контролировать своими эмоцииями. Конечно же Вам не помогут ни спорт, ни общение, так Вы неверно ставите приоритеты. На эту тему есть много литературы. И скажу Вам, что имея такую же проблему, я с ней справилась, или лучше будет сказать справляюсь. А может Вы уже так присели на голодовки, что уже ищите любой повод, только чтобы снова ощутить все его прелести (шутка!)