Цитата:
Сообщение от Volchica
сколько дней на голоде можно полноценно заниматься в спортзале?
|
Если Вы про спорт, то нисколько. Ну, в первый день еще возможно практически на том же уровне как и до голодания.
А, если заниматься просто физкультурой, т.е. нагрузка менее 50-60% от ЧСС мах, то в принципе можно весь срок голоданий.
Проверено на себе неоднократно.