[Allexx]

Ничего не думание - это не есть чистка ума, после голода всё возвращается. Да и при алкогольном отравлении тоже в голове пусто.
Согласен, духовность понятие расплывчатое, но и душа, очищение тоже.
Уединение работает позитивно и без голодания.

Как критерии можно оставить - изменение характера, укрепление спокойствия и равновесия, становится проще жить(сомнительно), ты любишь и прощаешь чаще.
От себя могу добавить:
Критерии ума - спокойный, общительный, способности к самообучению, позитивное мышление.
Критерии духа – доброта, отзывчивость, исчезновение страхов.

Но ведь об этом никто из голодавших почти не говорит. Я отголодал 2раза по7д и не вижу таких изменений.