Заканчивается мой 3-й день выхода. Состояние с утра было бодрое, особенно после контрастного душа! Сыпь вокруг шеи пока не проходит...
Позавтракал апельсином и где-то 5-6 мандарин. До обеда выпил 400г отвара из сухофруктов... понравилось потому, что нет так кисло во рту, как после апельсин и яблок. В обед решил наконец попробовать сыворотку. Выпил не спеша полную чашку (300г), понравилось, где-то через 10-15 мин начал ощущать легкую тяжесть в желудке (наверное с объемом переборщил), затем 20 минут на диване и все как рукой сняло. Вечером сделал салат из моркови и пекинской капусты, заправил апельсиновым соком. Пока организм реагирует спокойно (ттт).
Завтра планирую попробовать кашу на воде (гречку или геркулес), а вечерком может и винегрет. Будем экспериментировать
т.к. систем выхода очень много, сроки и типы голодания разные, а каждый организм индивидуален!!!
Спасибо всем кто заходит в гости!!! До завтра!!!