[Алексаша]

Сегодня четвертый день моего сухого голода. Я не начинал дневник, потому что не планировал голодать долго, но первые три дня я голод так и не почувствовал, состояние было просто удивительное – не хотелось ни есть, ни пить. К концу третьего дня начали не то чтобы сохнуть губы, они стали какими-то вязкими. Из неприятного было просто не очень хорошее настроение. Я уже который раз убеждаюсь, что на голоде физические страдания не так уж и существенны, а вот то, что действительно действует деморализующее – это депрессивное состояние. Муки голода я ощутил, наконец, на четвертый день, причем, с утра было все замечательно, а вот днем стало как-то противно. Появилась горечь во рту, слабость, апатия. Впрочем, слабость появилась после того, как я днем покидал снег. Захотелось полежать, и я, потакая своему желанию, поспал полчасика. После этого силы вернулись, и я понял, что можно голодать дальше. Сейчас 19.40. Чувствую себя нормально, слегка побаливает правое подреберье, горечь во рту сменилась кислятиной, но и то не очень сильной, бывало и покруче. Да, кстати, голова не болит совсем, есть некоторая заторможенность, но она практически незаметна. Окружающие пока никак не комментируют мое состояние, то есть, со стороны скорей всего ничего не видно. Хотя, конечно, сегодня, я чувствую, что изо рта у меня о-го-го, поэтому стараюсь близко с людьми не контактировать. Да, забыл упомянуть, я голодаю практически бесконтактным способом – иногда мочу только руки, ну там, мою посуду или какие-нибудь фрукты- овощи для семьи. Души, ванны не принимаю, рот не полощу.

Вес менялся следующим образом:
Исходный вес - 69,5 кг, затем 67,5---66, 3---65,0
Все замеры утренние. Сейчас к вечеру вес 64,0. Да, кстати, сон укоротился. Вчера лег около 12. Сегодня проснулся неизвестно когда, валялся, наверное, около часа, но когда взглянул на часы, было 5.00.

Завтра у меня день рождения, исполняется 50 лет, а у меня 5-й день голода. Какая-то в этом есть символика. А ведь и ни выпить, ни закусить. Да, странные у ЗОЖников юбилеи.

Хотелось бы еще рассказать, о своем опыте СГ, и что меня сподвигло на сухой голод. Когда-то я практиковал это дело, и самое большое голодал 5 дней в 2004 году. Много раз были 2-3-дневки, небольшие каскады. Но после 5 дней я сделал вывод, что все это экстрим, и если нет каких-то жизненных показаний, то особенно увлекаться этим не стоит. Но после того, как я почитал наших сухоголодальщиков, я понял, что, во-первых, для некоторых это обычное дело, а во-вторых, результаты СГ несколько отличаются от ЛГ. Поэтому попробуем, что получится на этот раз.