[Знахарь]

alagor, при больном горле и болезни ЖКТ выходить на тех продуктах зимой, которые вы принимаете - это для меня нонсенс. Я правда не читал другие дневники, может на этом форуме все люди приветствуют такой выход, но это грозит серьезными осложнениями.
А теперь слушайте меня...
1.сейчас побольше пейте отваров с трав и с медом...это хотя бы уберет воспаление в ротовой полости
2. маленькую порцию каши на масле, вы должны обязательно утром или в обед сьедать (это даст телу и тепла и энергии и сил).
3. все фрукты и овощи только в теплом виде (можна в горячей воде подогреть).
4 то же самое касается и соков...только теплые.
5.и почаще принимайте горячие ванны...в баньку сходите...

И не играйте с огнем...если в теплое время выход по Столешникову ничем для ослабленного организма не грозит, то зимой можете получить такой результат, после которого пропадет любое желание заниматся оздоровлением в дальнейшем.