Igor и
alagor
Ребята, Огромное Спасибо за ваши подробные разъяснения и ответы по моему "эксперименту". Подскажите пожалуйста как подсчитать "критический вес- это когда меньше уже некуда". При моей худобе это актуально!!!
Рост - 176
Вес - 59 -61 кг (до голодания)
Igor
Но ведь многие сначала голодают по 1, 3, 7, 10, 14 дней и потом только идут на более длительные сроки... По 1 дню в неделю у меня был целый год, 2 раза по 3 дня, вот и решил пойти дальше... Понимаю, что этого мало для того чтобы очиститься! Буду продолжать по 1 дню в неделю + 1 раз в месяц (3 дня) и готовится к более длительному голоданию!!!
Над изменением питания пока работаю... Пока придерживаюсь советов по Бреггу. Пошел по пути исключения вредных продуктов.
Также прочитал книги Валентина Николаева "Выбор пищи - выбор судьбы" и Арнольда Эрета "Лечение голодом и плодами". У них больше уклон к сыроедению... Планирую почитать Шелтона и Шаталову...
alagor
Я нормально воспринимаю любую критику и информацию. И конечно же не хочу ни на кого перекладывать ответственность!!! На то он и Форум чтобы общаться, советовать, подсказывать!!!
Еще раз спасибо за помощь!!!
