[Gipo]

M.P.,
именно так и я его понимаю, но меня смущает, такое почетание болезней, и приравнивание закалки к бональной адаптации к холоду.

закалка активирует всю симпатико адреналовую систему, даже и скорее если вы обливаетесь просто обливаетесь, а не по пол часа ныряете,
то это уже укрепит имунную систему,
более того эта процедура не только укрепит имунную систему, но вы легче будете переносить любой стресс,
холод
жар
физическая нагрузка
бег
психологический стресс
да что угодно.
вы просто становитесь лучше, благодаря общей активации.
но это не значит что вас ерунда попадает, она мимо проходит
болезнь есть, вирус она всегда плоха, если вы не болеете вируса нет, ненужна и отчистка,
вирус есть значит система дала сбой