irizka, а может тебе попоститься недельку для разгона, а потом мягко войти в голодовку? а на выходу опять пост? Я вот как раз неделю брала, правда у меня это была масленичная неделя
Добавь соков свежих овощных, постарайся за эту неделю уменьших количество съедаемого. Садаптируешься за неделю, эт точно и присоединяйся:)