Цитата:
Сообщение от inferno-7
сначала выжимаю сок, а потом смешиваю со жмыхом, получается плотная каша
|
Я сразу тру в "кашу" на кухонном комбайне, минуя фазу сока. ИМХО так меньше окисление, т.к. сок не выжимается.
Цитата:
Сообщение от inferno-7
если бы не проблема с деснами, ел бы целиком, тогда уходило бы гораздо меньше
|
Но и питания организм получал "бы гораздо меньше"
