|
Re: АНАэробные нагрузки
Вот еще, может кому интересно, предлагают по таблице считать свой индивидуальный пульс для определения анаэробной нагрузки -http://www.kulina.ru/articles/diet/all/fitness/vychislyaemindividua/
сколько людей - столько мнений, какая-то каша с этим анаэробным пульсом
|