Цитата:
|
Сообщение от Василий
Голодание - первое дело чтоб поправиться.
Пройдет не мало времени, когда аппетит нормализуется.
И здесь много приемов и выбор пищи и физ упражнения и закаливания и просто - терпение.
|
Василий, может, расскажете об этих способах? Мой жор мешает мне работать. А с весом у меня все в порядке. Пока что. Но если прибавлю еще хоть киллограмм...