|
Re: Цель - сбросить вес и избавиться от депрессии. Начну с каскадного голодания.
Мира, я бы тоже вам сухое не советовала. Классическое голодание, но маленькими сроками с перерывами на зож тоже даст результат. Вам надо перетерпеть, поначалу будет тяжело, тело со временем адаптируется и пойдет дело.
Искренне желаю вам удачи!
|