Цитата:
Сообщение от Shcinshcila
Да и может кто подскажет: ради "быстрого" и "эффективного" снижения веса наиболее предпочтительны каскады или что-то еще?
|
каскады...
Цитата:
Сообщение от Shcinshcila
и каскад - это например 14 дней голод - 7 дней выход, 14 голод - 7 выход, да и как я поняла в каскадах допустимо чтобы срок выхода был в 2 раза меньше срока голода?
|
да, допустимо... большинство именно так и каскадят...