День 7 28.02.10
Итак, седьмой день ! :)
Вес: 67.0
Физ нагрузка: зарядка и 10 км быстрой ходьбы. Завтра по плану бассейн...
Состояние - отличное
и настрой - тоже !
Толбко вот вчера начиталась постов по теме "Как сохранить вес после голодания" и как-то не по себе...
Возник вопрос, неужели, если правильно выйти и вдальнейшем продолжать заниматься спортом + питаться правильно (овощи, фрукты, мясо я не ем, сладкое , хлеб, жаренное тоже, молочные продукты - максимум 2.5% жира) - вес необратимо вернется..?
Некоторые форумчани в этом твердо уверенны...Я конечно понимаю, что кг, которые уходят - далеко не все жир, но все же..."Щупаю" себя и ощущаю - некие зоны значительно попрощались с жировыми отложениями...
вот так..
С наступающей весной всех !!!! Пусть весна прийдет не только на улицу, но и в ваши души !
