Цитата:
Сообщение от ROM
А где же в Вашем рационе овощи (перец не в счет)?
По моему мнению, упор надо делать на морковь, свеклу, капусту.
Не любите или организм не принимает?
|
Овощи люблю, в принципе, но ем их поменьше, чем фруктов. Говорят, что многие так переходят на сыроедение, то есть в первое время больше фруктов, потому что так легче
Цитата:
Сообщение от ROM
Особенно это актуально зимой. Желательно, чтобы все это было свое, с огорода, дачи.
|
Ну, дачи-огорода своего у меня нет, так что все магазинное пока или с рынка...
Цитата:
Сообщение от ROM
Вот уже как более месяца, при поедании фруктов не чувствую от них пользы в плане наличия витаминов, микроэлементов и т.п.
|
Не знаю даже, что сказать, так как мне совершенно хватает моего рациона - энергии просто вагон, состояние тела отличное по всем параметрам, но тут еще надо смотреть, как будет дальше...