ну, положим, сила тут не при чем. важно правильно ее оценивать, попробовать как советуют бывалые - начинать с малого: с еженедельных однодневок.
а то хочется за 10-15 дней сбросить все, что наедалось не за один месяц. чудес не бывает, голодание - не панацея. хотя лично мне оно помогло сбросить вес. тут сила воли важна. а если она слабая - зачем испытывать судьбу? есть гораздо более "гуманные" способы расправиться с лишним жиром. но это придется потеть в тренажерном зале, бегать и прыгать.
а тут велик соблазн просто лечь и лежать, водичку пить. и будет счастье.
только многие забывают, что голодание - это тоже усилие, еще похлеще, чем диета. и восстанавливаться сложнее, и осложнения в случае срыва...
так что, лучше срывайтесь на 1-2 день. это безопаснее
а вапще. я бы на месте худеющих создала себе один дневничок, вот как например голодают же целой компанией в теме "великий пост. мы на посту?"..и отписывались бы они там, и срывались, и поддерживали друг друга. и все в одном месте...а не в куче дневников.но это только мое скромное мнение))