ivanko,
А я Севена защищу....
Делать или не делать клизмы - дело индивидуальное. Я вообще их не делала и не умею и, если честно, не хочу учиться. В принципе, не вижу смысла. Все, что организм захочет выбросить, он и так выбросит. Я голодала и 7 дней и сейчас каждую неделю, бывает хуже, бывает лучше.... Если человек чувствует, что без этого не обойтись, то пускай делает.... Но! С водой, помимо "сора", который и так выдет, вымывается благоприятная среда, которую очень трудно восстановить, если что-то нарушится. Если при голоде совсем плохо, то тогда организм к нему не готов, имхо, надо подготовиться - вести ЗОЖ, более или менее очиститься и лишь тогда - голодать.