Жаннусик,
Я заметила, что на аппетит очень сильно влияет настрой, то есть всё у нас в голове. Если я не совсем созрела для голодания и не железно настроилась, то меня на протяжении абсолютно всех запланированных дней ЛГ мучает голод. А если психологически основательно настроилась, то в голове как будто что-то отключается и я даже и не думаю о еде.
Так что держись, настройся на то что всё же ближайшее время есть не придётся, а главное понимать сколько в итоге пользы принесёт временный отказ от пищи. А поесть мы ещё успеем!
