Цитата:
Сообщение от Леона
Я тоже сейчас ем сырую гречку, иногда даже без масла..
После 7-дней ЛГ и такого качественного выхода - можно уже начинать, но пока ты её прорастишь это ещё мин. 2 дня, начни пока с геркулеса.
|
А что,гречку и пророщенную едят?Я только про пшеницу слышала.... Лично я её просто на ночь замачивала и на утро кушала.
Кстати,вот хотела бы насчёт пророщенной пшеницы спросить:нужно кушать только ростки,или зёрна тоже?Не тяжело ли это на ЖКТ?