[Чалыкушу]

Пить больше, чем Вам хочется - не стОит. Однако когда Вам хочется кушать, хорошенько прислушайтесь к себе - возможно, на самом деле это жажда?))) - говорят, многие проблемы с лишним пищевым поведением возникают в том числе на базе этой "простой" путаницы.)))

Два стакана за раз - ну только если очень хочется... вообще, ИМХО, растянутый желудок - не рулез.)))

Лично я много воды пью до полудня, потом - крайне мало или вообще не пью (ем).)))

Есть мнение что у сыроедов потребность в воде вообще отпадает, т. к. структурированной жидкости много в свежих фруктах-овощах, - но вот например зимой в России я себе это слабо представляю.)))