Хочу начать... (каскады)
Доброе время всем...
Мой рост 185 см..весс 125 кг...курил до этого года...
Но вот после Нового Года решил бросить курить стаж 21 год. Сначала вроде все было нормально..потом куча слизи..в горле..еле можно отхаркнуть...тоесть как бы все начинаеться на нервной почве..какая тут работа..когда надо постоянно отхаркивать ...
Начал с того что перестал есть слизеобразующие продукты...но воз покаместь и поныне..там...
Прочитал много статей на вашем замечательном форуме...и понял что я тоже смогу пересмотреть свое питание в корне..ибо уже опыт отказа от мяса был..более пяти лет его не ем ени в какой форме...и так победил подагру..она ушла точно небыло тех мучительных болей суставов ног...
Поэтому хочу начать голодать правильно и что самое главное я понял постоянно...
Сначала хочу избавить от слизи...в горле..ну а потом и все остальное...
Плаваю в басейне..постоянно..занимаюсь рыбалкой и пишу о ней статьи...
В общем помогите мне советом..сегодня начал первое 36 часовое голодание..абсолютно никакого дискомфорта нет...думаю после выходить только на свежевыжатых соках...и яблоках...
Немогу найти тему бросить курить на форуме..дайте плиз ссылку..
Удачи всем и здоровья..
|