Сегодня вышла на соках. Нет сил, слабость душит, гликогена что ли нету? Вообщем хотела на подольше, получилось как всегда.
Прошу модераторов не перемещать мой дневничек, тк перехожу каскады.
Сейчас получается 2голод+2выход+Nголод+...
Сегодня схожу на тренировку, поем сразу после нее, как советуют для запаса гликогена в мышцах. Что кушать буду еще не решила. Бананы, мандарины, морковку или как советуют спортсменам злаковые? Завтра попью соков, а после завтра будет второй заход на голодание в рамках коротких каскадов.