И это радует
А вот насчет физической нагрузки надо бы подумать. Я правда делаю йоговские упражнения и стрейчинг дома периодически, надо превратить в ежедневныее да еще ходьбу добавить. Правда у нас на улице сейчас совсем не для прогулок, зима с весной воюют, слякость и в тоже время ветер сильнейший.