|
Мои первые шаги!
11 Марта
Привет всем, кто уже сделал свои первые шаги к здоровью, кто осознал, что наше здоровье в наших руках!
Я тоже присоединяюсь к Вам!
Раньше я никогда не голодала, были только диеты. Хотя и начиталась книжек об этом. Цель моя, - сбросить лишний вес.
Итак, меня зовут Настя, мне 22 года, я студентка.
Рост - 170 см
Вес - 62 кг (на данный момент, он всегда меняется, это кстати еще одна цель, хочу похудеть и стабилизировать вес на минимуме)
С 15 марта я планирую начать голодание.Поэтому с завтрашнего дня, а т.е. с 11 марта(четверг) только фрукты овощи и соки. Сегодня сделала забег на магазин, закупила фрукты, овощи, соковыжималку! И завтра в путь.
Я буду очень рада советам, комментариям, и поддержке с Вашей стороны, со стороны знатоков и всех, у кого уже есть опыт в этом!
|