Цитата:
Сообщение от Julia_
Если кто-то проходил подобные этапы жизни - поделитесь информацией. 
|
Не проходила но таки выскажусь
Два месяца назад бросила курить свято веря в то что и это не поможет мне набрать вес, и не помогло ведь! Я очень верю в настрой...
Года полтора назад моя тетушка бросала курить и ничего у нее не получалось...и аллена карра читала, и не курила, а ела, вес рос, и в какой-то момент ей это все ужасно надоело она решила себя взять в руки, был какой-то обычный рацион еды на день и как только хотелось курить-есть она пила маложирный кефир и ела от пуза хлебцы. Ккал мало, к тому же наверное и в туалет помогает сходить почаще. За три месяца она сбросила около 10 кг, о сигаретах уже думать перестала, да и рацион серьезно изменился, увлеклась.
Все у вас получится! как говориться - не надо падать духом где попало!
