|
Re: Хочу начать...
И так вышел с голода нормалек..ибо сегодня в басейне проплыл 3 км...и слабости небыло..вчера вечером..правда поел пшоной кашки и синей капусточки..и полил оливковом маслом..ох и какая вкуснятина была...
Два выходных немножко на борщике жиденьком..а потом снова в бой..
КАк ни странно..но весс опустился до 111.5 кг..с 120 кг...за три недели что я пересмотрел питание..а я даже не начал голодать понастоящему..ну хотя бы дней 7..
В общем класс...будем стараться дальше..
Удачи всем и здоровья..
|